生活中长痘是很正常的工作，很多人都是经历过的，可是有的人就比较特别，它既不长脸上，不长身上，而是长在头发里，这种长在头发里的痘痘，轻轻一碰都会非常疼，下面就来看下它是什么原因引起的。
一般痘痘大都长在脸上或许背上，好多人觉得困惑，为什么痘痘会长在头上，其实，与生活中的饮食习惯休戚相关：
头上长痘或与这些原因有关
1、内排泄失调
这个问题是针对女性的，当人的压力过大，例如经常性熬夜加班、心烦气躁，心情又等不到释放的时候，就会造成内排泄失调，内排泄失调是导致皮肤呈现色斑、长痘的重要原因之一。
2、心情问题
心情不稳定，忽晴忽阴，甚至到了不受控的时候，身体就会呈现症状，而头上长痘痘便是症状之一，痘痘便是心情的爆发点，所以在生活中，我们必需要懂得控制心情、解压等等。
3、油脂排泄过盛
人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致排泄过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上呈现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应地多。
4、饮食因素
在饮食方面患者朋友们必定要注意，不要吃那些刺激性比较强的食物，饮食要清淡，较好是以蔬菜为主。刺激性强的食物很容易导致毒素堆积，毒素长时间积累过多，不只脸上会呈现痘痘，痘痘还会长到头皮上来。
5、清洁方式方法不对
洁面不有效或许洁面乳、洗发精、护发素残留，都有可能引发痘痘。所以洗头时候必需要选用专用洗发水，并且有保持勤洗头的良好习惯，冲水要冲洗干净，不留化学物质，保护好头皮。
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